Психологическая помощь

Для слабовидящих [ Увеличить размер текста ] /[ Уменьшить размер текста ]

ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ

Современные реалии нашей жизни нередко могут вызывать негативные эмоции, с которыми, так или иначе, сталкивается каждый и справиться с этим бывает сложно. Зачастую, в трудной ситуации у человека нет понимания, что делать и к кому обратиться. Поэтому так важно вовремя получить профессиональную психологическую помощь.

Когда стоит обратиться к медицинскому психологу:

  • хронический и острый стресс, выгорание (на работе, в быту); ощущение, что «нет сил ни на что», «ничего не хочется»;
  • подавленное настроение, чувство одиночества, утраты смысла жизни;
  • чувство страха, беспокойства, тревоги;
  • ситуация потери близкого человека, потери здоровья или существенного его ухудшения, стресс в связи с перенесенным заболеванием;
  • беспокоит конфликтная или напряженная ситуация в межличностных отношениях (в семье, в рабочем коллективе), из которой, кажется, нет выхода;
  • возникают суицидальные мысли;
  • появилось ощущение что, «что-то не так с головой», которого раньше не возникало.

Чем может помочь медицинский психолог:

  • понять и преодолеть кризис;
  • разобраться и сформировать конструктивное решение конфликтной ситуации;
  • обучить навыкам преодоления стресса, регуляции эмоционального состояния, продуктивно го поведения;
  • научиться жить в ситуации болезни, выработать привычки по сохранению здоровья, заботе о своем психологическом благополучии;
  • вернуть хорошее настроение и желание активно жить;
  • направить к узкому специалисту (невролог, психиатр), если в этом есть необходимость.

Проведя необходимую диагностику и беседу, специалист выстраивает план работы по формированию цели в каждом конкретном случае и её эффективному достижению.

Психологическая помощь важна каждому для улучшения самочувствия и качества жизни!

Обращаться:

Поликлиника № 5 (ул. им. газеты Красноярский рабочий 80а) каб 46. Запись по номеру 234-74-14.

Специалист — медицинский психолог Черненко Лидия Олеговна.