Для слабовидящих [ Увеличить размер текста ] /[ Уменьшить размер текста ]
ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ
Современные реалии нашей жизни нередко могут вызывать негативные эмоции, с которыми, так или иначе, сталкивается каждый и справиться с этим бывает сложно. Зачастую, в трудной ситуации у человека нет понимания, что делать и к кому обратиться. Поэтому так важно вовремя получить профессиональную психологическую помощь.
Когда стоит обратиться к медицинскому психологу:
- хронический и острый стресс, выгорание (на работе, в быту); ощущение, что «нет сил ни на что», «ничего не хочется»;
- подавленное настроение, чувство одиночества, утраты смысла жизни;
- чувство страха, беспокойства, тревоги;
- ситуация потери близкого человека, потери здоровья или существенного его ухудшения, стресс в связи с перенесенным заболеванием;
- беспокоит конфликтная или напряженная ситуация в межличностных отношениях (в семье, в рабочем коллективе), из которой, кажется, нет выхода;
- возникают суицидальные мысли;
- появилось ощущение что, «что-то не так с головой», которого раньше не возникало.
Чем может помочь медицинский психолог:
- понять и преодолеть кризис;
- разобраться и сформировать конструктивное решение конфликтной ситуации;
- обучить навыкам преодоления стресса, регуляции эмоционального состояния, продуктивно го поведения;
- научиться жить в ситуации болезни, выработать привычки по сохранению здоровья, заботе о своем психологическом благополучии;
- вернуть хорошее настроение и желание активно жить;
- направить к узкому специалисту (невролог, психиатр), если в этом есть необходимость.
Проведя необходимую диагностику и беседу, специалист выстраивает план работы по формированию цели в каждом конкретном случае и её эффективному достижению.
Психологическая помощь важна каждому для улучшения самочувствия и качества жизни!
Обращаться:
Поликлиника № 5 (ул. им. газеты Красноярский рабочий 80а) каб 46. Запись по номеру 234-74-14.
Специалист — медицинский психолог Черненко Лидия Олеговна.